Протеиновые блины без муки

Блины без муки, с протеином, можно приготовить на завтрак.

Автор рецепта

20 092

Ингредиенты

• протеин 60 г
• яичный белок 4 шт.
• масло оливковое 4 ст.л.

Таблица мер и весовКухня: Интернациональная кухня

Запеканка с курицей и картошкой под сметанно-сырной шубой

Пикантные куриные грудки по-восточному

Куриное филе с грибами по-французски

Салат «Нежность» с куриным филе и грибами

Приготовление:

• Взбить сырые яичные белки, добавить оливковое масло и еще раз взбить. Добавить протеин, перемешать, в массе не должно быть комочков. Выпечь протеиновые блины без муки на сковороде с антипригарным покрытием, без масла.

Совет

При подаче можно украсить блюдо тертым шоколадом, свежей клубникой или другими ягодами.Фотоотчеты

Источник: vkuso.ru