Полезный завтрак из орехов, йогурта и черники
От такого вкусного и полезного завтрака никто не откажется.
Продукты (на 4 порции) Орешки несоленые, смесь — 1/3 стакана Йогурт натуральный без добавок — ½ стакана Черника свежая — 1 и 1/3 стакана Мед жидкий — 3 ст. л.
1. В небольшом сотейнике разогреть мед на среднем огне.
2. Выложить в него орехи и хорошо перемешать. Снять сотейник с плиты, дать орешкам слегка остыть.
3. Йогурт выложить на 4 порционные тарелки, а сверху выложить ягоды и остывшие орешки в меду. Подавать сразу же.
